Проводим лето безопасно!

Лето – это прекрасное время, когда можно насладиться солнцем, теплом и отдыхом на свежем воздухе. Очень важно, чтобы лето прошло не только весело, но и безопасно. А вопрос о том, как же лето сделать веселым и безопасным, целиком и полностью зависит от нас самих.

Дождливая пора скоро закончится и в Москву придет поистине летняя, жаркая погода. Все мы захотим позагорать на солнышке, освежиться, плавая в воде, да и вообще, провести летние дни вне стен душной квартиры или дачного участка.

Как же провести лето весело и безопасно?

Первое правило безопасности в жаркую погоду — это защита от палящего солнца. Для этого, если вы отправились на пляж или в огород, обязательно используйте солнцезащитный крем, наденьте головной убор и солнцезащитные очки, — все это поможет вам предотвратить получение солнечного удара, ожога или других проблем с кожей.

В жаркую погоду обязательно пейте как можно больше простой воды, но не сладкие напитки, так как они пробуждают жажду еще больше.

Старайтесь не находиться долгое время под воздействием солнечных лучей, помните, что самая высокая активность солнца с 10.00 до 16.00.

Если вы купаетесь в открытых водоемах, которые разрешены для купания, не переоценивайте свои способности и помните о своей безопасности.

Не заплывайте за ограничительные знаки, нельзя нырять в воду с крутых берегов и причалов.

Обращайте внимание на знаки безопасности: у каждого водоема установлены таблички с надписью: «Купаться разрешено» или «Купаться запрещено».

Берегите себя и помните, что в любой опасной ситуации нужно звонить в Службу 112, вам всегда придут на помощь.